剖腹产后阴道是不是也会松弛?

　　大多数女性选择剖腹产，认为剖腹产可以保护阴道免受自然分娩的创伤。虽然这部分是正确的，但事实是在剖腹产后，女性的阴道看起来可能与怀孕前一样，但这只是来自外面。内部也受到了不同程度的损伤。事实上，女性需要明白，无论交付方式如何，女性的阴道都会发生变化。剖腹产后，女性的阴道可能看起来一样; 然而，在内部，骨盆底部的肌肉已经过度伸展，就像橡皮筋一样可以怀孕9个月。这就是为什么尽管从外面看起来和以前一样，阴道不再像怀孕前一样感觉到。过度拉伸的骨盆底肌无法在没有经过深思熟虑的锻炼和骨盆训练的情况下恢复到原始状态，这有助于骨盆肌肉的愈合和加强。唯一可以帮助你的阴道恢复其以前的抓地力和完整性的是通过加强骨盆底肌肉的锻炼。这种练习的一种形式是凯格尔演习。

　　骨盆底练习的重要性：这些练习如何在怀孕期间和出生后影响阴道?

　　阴道的可见和物理状态，无论是否伸展，都不能调节阴道的紧张程度。骨盆底肌肉的强度决定了阴道紧张。缠绕在阴道管周围的骨盆底肌肉使阴道具有抓握和结构。盆底肌肉的压力是由怀孕本身引起的，而不是由分娩方法引起的。这种菌株是女性在怀孕期间和之后患轻度尿失禁和性生活质量下降的主要原因。与身体其他肌肉一样，骨盆底肌肉也可以通过锻炼加强。没有有意识的骨盆训练，盆底肌肉在分娩后无法恢复到相同的孕前力量。通过正确的方式进行正确的骨盆锻炼，剖腹产后，即使在剖腹产后也会出现背部疼痛。

　　然而，如果有人进行有意识的骨盆训练和锻炼，你的阴道可以恢复到以前的结构，女人的阴道几乎可以恢复到出生前的状态。女性的身体并不意味着在抚养她的孩子并将其带入世界时被打破。分娩是女人生活中美丽的一部分，并不意味着毁了她的身体或阴道。女人的身体被设计成伸展，使她能够分娩多次。女性不仅可以生下自己的孩子，而且即使在成为母亲之后也能够满足她们的伴侣。通过遵循健康的生活方式和饮食习惯以及怀孕期间和怀孕后的定期骨盆锻炼方案