临产前吃什么可以让宫口开得快些?

阅读:164    女 | 21岁
描述:好紧张,第一次怀孕生孩子,听说开宫口很难,怎么可以让宫口开的快些?
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许昌玛丽妇科医院
妇科主任
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  临产前可以吃些高热量的食物,比如巧克力鸡蛋,蜂蜜水,红牛饮料等食物,产妇临床前可能会比较紧张,吃不下东西,要少量的吃,防止胃肠道胀气,生产中容易消耗大量的水分,多吃一些流质的食物,饮食一定要清淡容易消化的食物。

  快临产的时候会有宫缩痛,但是还是建议,不要一直卧床,在阵痛间隔时,可以在家人或助产士的帮助下,多来回的走动也有促于开宫口,也可以扶着床栏上下蹲,蹲一会,站起来再蹲,很快就开了。也可以在家属陪同下,适当走动,或爬楼梯,疼的时候歇会,不疼时候接着走。这些运动,都有助于胎头下降,宫口打开。

  孕妇要保持镇定,放松情绪,避免紧张,试着分散注意力。

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2020-07-25 08:34:43


   

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