方法主要有：

　　1、基础体温：无排卵基础体温为单相，有排卵为双相。一般基础体温多在排卵后2-3天上升，少数在排卵日上升，升高幅度大于0.3度。

　　2、阴道脱落细胞：阴道上1/3的上皮细胞对性激素变化敏感，在月经周期中也有周期性的变化。如果月经后半期检测阴道脱落细胞仍然为雌激素影响的角化细胞多无周期性的变化，表示无排卵。

　　3、宫颈粘液：月经后半期宫颈粘液仍然为羊齿植物状结晶，无椭圆体，为无排卵。(指导阅读：哪些药物可以促排卵)