会有副作用的，因为护垫的透气性不会很好。如果你过几个小时就换一个还能好点。如果你带一天都不换很容易滋生细菌，透气性不好，潮湿闷热的环境更会使细菌大量繁殖。所以不要经常使用。月经前后白带多的时候用一用就够了。(指导阅读：白带异常需要做什么检查)