你好，你的情况不排除是乳腺增生的的情况，您可以触摸一下是否有硬块。建议你还是尽快来医院做乳腺钼靶CR检查，确诊乳房疼痛原因，到底是哪种乳腺疾病，好对症治疗。不建议你拖下去了，你的情况这已经严重影响到你的正常生活了。（指导阅读：乳腺增生的早期三大症状）