微痛人流后更少要休息两个星期，饮食上不吃生冷，辛辣东西不喝。以清淡、营养丰富的如鱼肉蛋豆类制品等食物，和富含维生素的新鲜蔬菜为主饮食为主。这个时候不要担心肥胖的问题，因为人流后身体受到损伤，丰富的营养可提高抵抗力，一般这个时候的饮食是不会导致发胖的。（指导阅读：流产会有血块吗）