1、女性月经期一定要无性生活

　　2、要注意自身保暖，预防感寒着凉;

　　3、月经期间，禁止一切激烈体育运动及重体力劳动;

　　4、女孩子青春期要预防受惊吓，以免导致闭经或形成溢流;

　　5、月经期一定要做好经期的保健，注意控制自己的情绪，不要生闷气，否则会导致内分泌的改变;

　　6、注意调整自己的情绪，保持乐观开朗的心态，使机体免疫系统的功能正常，所谓“正气内存，邪不可干”就是这个道理;

　　7、如果已查处患有子宫内膜异位症，卵巢巧克力囊肿大于7厘米以上者，在月经期或月经中期一定要注意保持情绪稳定，预防过度劳累。一旦囊腔内张力突然升高时，囊壁破裂，会形成急腹症。