女性闭经应该怎么样预防?相信很多的女性都听说过闭经这种妇科疾病，女性闭经在女性妇科疾病当中并不常见，但是女性闭经的危害性比较大，希望女性朋友在日常的生活当中能够养成一些良好的生活习惯，从而预防疾病的发生。那么女性闭经应该怎么样预防呢?下面请许昌玛丽妇科医院医生来给大家介绍一下。

　　1、增强体质，提高身体健康水平。

　　2、无精神刺激，保持稳定的情绪，让气血通畅。

　　3、平常多参加体育锻炼，可以做些保健体操或者打打太极拳，保持锻炼的习惯。

　　4、经期不要着凉，特别是腰部以下部位，洗脚后要擦干，不要用冷水，禁食生冷油腻食物。

　　5、经期抵抗力降低，要预防过度劳累，注意多休息，调养气血，吃药也要预防寒凉性药物。

　　6、注意营养的充足，保养好脾胃，食欲好的话，可以多吃些肉类、牛奶、禽蛋类和新鲜的蔬菜，好不要吃辛辣等刺激性食品。

　　7、积极治疗慢性病灶，哺乳不要太久，口服避孕药不要常吃，谨慎对待人工流产。

　　8、肥胖的人要注意饮食的摄入量，此外还要注意水盐的搭配摄入。指导阅读：哪些因素会造成女性闭经

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