每周爱，婚后痛经不紊乱

　　提到每个月都要“造访”的月经，绝大多数女性联想到的心_情郁闷、腰酸背痛，还有那突然出观、让人措手不及的担心于是很多人在心底暗暗期望，要是能不吃药就自己掌控月经就好了，其实，做到这一点并不难。那么，女性婚后痛经要怎么办呢?下面许昌的妇科医院医生将为女性朋友进行详尽的阐述。

　　月经令人担忧，因为它的出现常常那么规律，从而让女性陷入衣物弄脏的尴尬。性医学医生发现，规律的性生活能调经。这是因为性生活能让女性从伴侣身上获得有益的信息素，从而影响自身的内分泌状况。而且性生活越规律，女性体内的雄激素分泌水平就越恒定，相关的生理反应，如月经周期也就越稳定。

　　很多人都以为痛经“体质偏寒、子宫发冷”造成的，其实，其原因很多。如果因为长子宫肌瘤或子宫内膜异位症等疾病引起痛经，这一类女性需要及时就诊。若盲目进食热补，则“补得愈快，内膜肿得愈快”。

　　如果因为子宫偏寒而痛经，往往会伴有月经量少、经期延迟的问题，且月经来时，子宫会严重收缩疼痛，排经较不顺畅。这类女性可以在来月经时，吃一点巧克力，喝些差汤、红糖水缓解不适。如果因为子宫偏热，盆腔大量充血而造成痛经，比较安全的方法是吃些较为寒凉的食物，如清淡的果蔬等。(指导阅读：女性来月经期间饮食宜忌有哪些)

　　月经不规律.要及时验孕。在排除怀孕的可能后，如果仍有月经周期太短的问题，例如两周就出现，可能会使女性贫血体虚，服用中约来帮助控制。若周期太长，如超过1.5～2个月，或者干脆不来，可能使女性不孕，应当去医院检查是否激素分泌出了问题。

　　性生活相当于慢跑运动。如以每周做爱3次计，一年之内相当于慢跑75千术。 有规律的性生活能够促进新陈代谢，有人说做爱就是床上运动，性生活中由于不知不觉加深了呼吸，从而增加了细胞内获得的氧气量，促进了体内各脏器和组织的功能。这一点看来还是有一定根据的。