哪些措施可以帮助女性缓解痛经?对于很多的患有痛经的女性来说，不要等到痛经痛的让你受不了时候才想到要去治疗，那样的话不但会更加难以治疗，而且患者朋友也会受到更多的痛苦。对于疾病，我们应该从日常生活中就开始预防。那么哪些措施可以帮助女性缓解痛经呢?下面请许昌玛丽妇科医院来给大家介绍一下。

　　哪些措施可以帮助女性缓解痛经

　　1、多吃水果：多吃含有丰富的维生素B6的水果，不但能够稳定情绪，并能够减轻腹部疼痛，痛经时不妨多吃一些。指导阅读：痛经还能有性生活吗

　　2、月经期间的忌口：行经前及经期尽量不吃生冷和辛辣等刺激性强的食物，如冰淇淋、烧烤、辣椒等。

　　3、饮食非常重要：在平时的饮食中尽量少吃过甜或过咸的食物。因为它们会使你胀气并且行动迟缓，应多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，并尽量少吃多餐。

　　4、含咖啡因的食物少吃：因为咖啡因会令女性神经紧张，容易造成月经期间会有一些不适的症状。

　　5、睡前喝加蜂蜜的牛奶：在痛经期间可以每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶，可以缓解甚至消除痛经之苦，效果极好。

　　中药呵护月经远离疾病

　　中药是根据中医辨证论治的原则，依据疾病治疗的需要，选配一定的中药组成熏蒸方剂，将中药煎液趁热在皮肤或患处进行熏蒸、熏洗，达到治疗效果。

　　中药熏蒸特点：

　　1、内病外治，由表透里，舒筋通络，发汗而不伤脏器;

　　2、使用方便，适应症广，药简价廉，安全，疗效显著，患者易于接受。

　　中药治疗优势

　　一、内分泌平衡疗法辨证施治：以中药调理为主，根据每个人的身体情况进行辩证论治，通过调理气血、化瘀散结、补益冲任着手，调理女性各脏器功能，从而调节内分泌均衡。

　　二、更新体内代谢瘀积：中药治疗辅以物理治疗，消除患者体内代谢瘀积，平衡气血，使雌、孕激素的分泌水平趋于更佳的生理状态，调理女性月经不调疗效独到。

　　三、调整月经的生理周期：根据女性个体不同的生理周期，通过采用不同的药物进行针对性调整，促进卵巢内卵泡正常发育和排卵，促进子宫血液循环，改善宫腔内环境，增强其生理功能。

　　四、针对病因个性化治疗：如青春期发育不良、更年期内分泌失调、多囊卵巢、子宫内膜炎、子宫肌瘤、卵巢囊肿、甲状腺功能异常等造成的内分泌紊乱性月经不调，以及人流和产后月经不调等不同病因，个性化方案调和女性体内激素平衡，让月经恢复正常的生理规律。

　　选择许昌玛丽妇科医院 享受以下诊疗服务

　　一、医疗技术：许昌玛丽妇科医院是专注于女性健康的专业妇科医院。分别开设妇科炎症、、宫颈疾病、不孕不育、中医妇科、计划生育、乳腺疾病、生殖整形、女性康检等诊疗科目，建立个性化疾病预警及诊疗恢复系统，提供私密化和个性化的健康管理服务。

　　二、医院环境无菌：医院手术在标准层流超洁净手术室进行，采用空气层流净化装置，空气洁净度较高，有效预防了术中感染，免除了后顾之忧。

　　三、汇聚许昌玛丽医院妇科汇聚多位经验丰富医生，手术均由她们亲诊，全程把关，保障女性健康。