月经推迟吃什么水果好呢

　　其实月经推迟是月经不调的一种表现，月经不调给女性朋友的生活以及工作带来很大的影响， 女性朋友出现月经不调的时候，可以通过饮食来调节自己的月经周期，其中有些水果对治疗女性月经推迟很有帮助的，那么月经推迟吃什么水果好呢?下面有请许昌玛丽妇科医院的医生为我们进行介绍：

　　其实导致女性月经不调的因素有很多，有些是疾病因素，有些是环境因素，同时月经不调的表现形式有很多，比如月经过多、月经过少和经期延长等等。

　　因为水果当中富含维生素，糖分，水分以及矿物质，如果出现月经不调的话可以多吃苹果、梨、香蕉、橘子、山楂等，此外，在月经期间，女性朋友不适宜过分食用生冷的瓜果，同时也不要吃一些刺激性的食物，饮食要尽量以清淡为主，同时也要均衡营养，适当锻炼身体。

　　如果食欲差、腰痛等症状时，饮食适合选用营养丰富，健脾开胃，以及易于消化的食品，比如大枣、面条、薏苡仁粥等。同时为了保持营养平衡，要多食用新鲜蔬菜和水果，食物要以新鲜为主。

　　以上便是“月经推迟吃什么水果好呢”的介绍， 许昌玛丽妇科医院医生提醒：女性朋友月经不调的症状如果特别严重，那么就要及时到正规专业的医院进行检查以及治疗，预防耽误往后的生育能力。如果你还有其他的疑问，欢迎点击在线咨询，我院的医生将会为你详细进行解答。如您需要就诊，请及时在线点击网络预约，通过网络预约来院就诊，可享受看病无需排队、优先就诊的特权。