许昌治疗月经不调的医院哪家专业？怎样让它如期而至?　月经是女性身体健康的晴雨表。月经不调不仅影响生活和工作，还会导致妇科疾病、不孕不育等问题。哪类女性更易月经不调?月经不调怎么办?今天，许昌玛丽医院小编就来跟大家聊聊月经不调的这些事。

　　许昌女性为什么会有月经不调

　　一、精神状态

　　女性长期压力过大，会抑制下丘脑垂体的功能，使卵巢分泌的女性荷尔蒙减少混乱，引起月经不调。

　　二、盲目节食

　　有些女性因为爱美之心而选择过度节食减肥，导致体内大量脂肪跟蛋白质被耗用，出现了雌激素不平衡，影响月经来潮。

　　三、作息不规律

　　一直熬夜从而会导致身体抵抗力下降，内分泌絮乱，从而引起月经混乱。

　　四、其它原因

　　如果患者本身是多囊卵巢综合征而引起的月经不调，需要到医院就诊，避免影响怀孕。

　　许昌女性月经不调这样“调”

　　良好的生活习惯，是调理月经不调的基础。保证足够的睡眠。选择合适自己的运动方式进行运动，如散步、慢跑、游泳、瑜伽等，以强身健体、增强体质、提高机体免疫功能、促进血液循环，但运动量不可过大，时间不可过长，运动后注意休息，做到劳逸结合。

　　除了锻炼，还要注意天气转冷或阴雨天时注意增添衣物，不冒雨涉水，预防发生感冒、上呼吸道感染、尿路感染等，尽量少接触冷水。避免产生不良心理情绪，如焦虑、抑郁、烦躁、易怒、恐惧等，以利于体内气机运行，血行顺畅。

　　饮食以清淡、易消化、营养均衡丰富、富含蛋白质、纤维素、维生素为主，不可过食油腻、肥甘、醇酒、辛辣、腌制食物，忌烟，少饮可乐、咖啡、浓茶等。可适当摄入红枣、桂圆、西洋参、桃仁等。

　　为了应对“看病难、看病贵问题”，许昌玛丽医院特开设假日门诊、温馨夜门诊，并定期开展一系列优惠活动，如社区义诊、疑难病、高危病的专家会诊、公益基 援助贫困女性家庭等活动，使得不少妇科女性过上健康无忧、幸福的生活。