如何预防乳腺癌?乳腺癌作为一种常见的妇科疾病，给广大患者带来了非常大的伤害。加上近年来，女性患乳腺癌的的几率逐渐上升，因此，做好乳腺癌的预防工作是至关重要的。那么如何预防乳腺癌?下面我们就有请来自许昌玛丽医院的医生来为我们讲解一下吧!

如何预防乳腺癌?

【1】、注意合理饮食

女性要注意合理饮食，注重饮食的多样化。多吃白菜和豆制品、多吃淀粉类食物、多吃蔬菜、水果、多吃鱼，因为鱼类中含有一种脂肪酸，具有抑制癌细胞增殖的作用。适当的吃鱼，对预防乳腺癌有至关重要的作用。要避免过轻过重的体重

【2】、乳房的清洁与保养

女性朋友用专门的裕刷清洗乳头，这对有先天性乳头缺陷的女性很有帮助。还可以用体刷对乳房进行旋转式按摩，刺激血液流通，退掉上层死皮。

【3】、及时治疗乳腺疾病

定期做乳房的检查。医生提醒：女性朋友如发现患有乳腺疾病，应及时治疗，切忌拖延病情。

【4】、保持身体和精神的健康

乳腺疾病与很多不良生活习惯有关，女人应该让自己的生活习惯更健康，才可以预防疾病发生。还有保持良好的心情也至关重要。

如何预防乳腺癌?一个整天闷闷不乐的女人及一个阳光快乐的女人来比较的话，闷闷不乐的女人患乳腺癌的几率要高很多。所以，保持身体及精神的健康对预防乳腺癌很有帮助。

许昌玛丽医院是一家科室设置齐全、专科医师力量强大的新型综合性医院，面向社会，以患者为中心，全方位优质服务，并始终把医疗质量和医德医风建设作为医院工作重点，同时向社会公开诚信服务承诺。在许昌市许昌玛丽医院享有很高的荣誉，是老百姓值得信赖的医院。

【温馨提示】以上就是医生教大家预防乳腺癌的方法，女性朋友为了自己的健康，一定要从小事做起，保持良好的生活习惯和饮食方式，如果患有乳腺癌，一定尽早治疗，免除疾病带来的痛苦。