许昌玛丽医生表示拥有一个健康的身体是我们每一个人都希望的，作为女性，生儿育女，勤俭持家，更应该懂得珍惜自己的身体，当疾病出现的时候，一定要抓紧时间治疗，同时也要提高预防疾病的意识。

乳腺癌是由乳腺导管上皮发生的恶性肿瘤，是妇女的常见恶性肿瘤，现已然成为排名前一的“女性杀手”。

玛丽医院医生教您如何预防乳腺癌：

1、经常运动：研究指出，运动可以使更年期前后妇女乳腺癌的发病率减少60%。挪威一研究机构对25624名妇女进行调查后发现，那些每周至少运动4小时的妇女其患乳腺癌的几率降低了37%。

2、不要饮酒：饮酒对于女性来说，其危害要比男性大得多。饮酒妇女患乳腺癌的危险性较很少饮酒者高，每日饮酒1杯或l杯以上者，患乳腺癌危险性比很少饮酒者增高45%以上，这种危险性在绝经前妇女中更为显著。

3、少喝咖啡：咖啡、可可、巧克力，这类食物中含有大量的咖啡因，可促使乳腺增生，而乳腺增生又与乳腺癌发生有关。女性特别是绝经前妇女，如果过多地摄取这类食物，随着咖啡因的大量摄入，乳腺癌发生的危险性就会大大地增加。因此，女性尤其是中年以上的女性，应少饮咖啡，少吃巧克力。

4、多吃白菜和豆制品：白菜里含有一种化合物，约占白菜重量的1%，能帮助分解雌激素。豆制品则含有异黄酮，能有效抑制乳腺癌的发生。此外，玉米、食用菌类、海藻类、大蒜、西红柿、橘类和浆果类水果等蔬果也有作用。

【治疗乳腺疾病——许昌玛丽医院专业 准确 效率高】

许昌玛丽医院技术力量的雄厚，医疗成就的卓著，始终的坚持“与世界先进医疗同步”的理念，华贵大气的候诊的大厅，温馨私密的独立的诊室，舒适洁净的家庭式的病房，也符合了 标准精心的陪护，力求办成紧跟这现代女性医学前沿和具有鲜明特色的医生型的医院。

许昌玛丽医院一直是坚持“一切以病人为中心”的服务理念，是以“的管理、的技术、的医生、的服务”来为患者带来的温馨、舒适的诊疗环境。作为三甲标准的医院，我院的所有收费也都是严格的按照国家的标准，所有的收费都实行透明化。

【为您提示】：通过医生讲解，希望女性朋友在出现疾病的时候能抓紧时间治疗，不要拖延。如您还需其他帮助或是还有不够清楚的地方，可在线与我院医生咨询或拨打我院热线电话。