许昌玛丽医院乳腺医生指出，中国是乳腺癌发病率增长更快的国家之一，中国抗癌协会公布的统计数字显示，我国近年来乳癌发病率正以每年3%的速度递增，成为城市中死亡率增长更快的癌症，发病年龄也呈逐渐年轻化的趋势。因此，乳房自检尤为重要，可以提早发现疾病，早发现、早治疗是身体健康的根本所在。

女性的所有器官中，乳房可以说是女性更脆弱的部位。一过30岁，每个女性都应该学着自己检查乳腺。自检的方法是采取仰卧的姿势平躺在床上，用指腹顺时针按压乳房，但不要采取抓的姿势，如果摸到有散在的颗粒状物体就应该就医，请医生帮助做更终的判断。

除了自检，女性朋友在紧张的生活工作中学会自我疏导和调节，放松情绪、劳逸结合；适当进行户外活动，散散步、跳跳健美操。对预防乳腺癌也有帮助。

另外，女性朋友还应注意，一年接受一次乳腺专科检查，乳透、B超都行。超过四十岁的妇女需要每一到两年增加一次钼钯照相，看有无恶性肿瘤产生的迹象。

“乳房自检预防乳腺癌”，乳腺医生已经给出答案，许昌玛丽医院乳腺专科是医院重点科室，科室汇集了一批知名的乳腺医生，乳腺专科坚持中西医结合为特色，并不断引入代表乳腺专科高端水平的诊疗设备，开展的 尖端乳腺微创技术，为患者制定更适合自己的疾病诊疗方案。