乳腺癌对于女性来说是很常见的一种疾病，而这种疾病也是能进行预防的，为了女性的身体健康着想我们一定要做好乳腺癌的预防工作，下面就来讲解要怎么样预防乳腺癌呢?

预防乳腺癌的发生需要注意的细节问题主要包括以下几个方面，首先，在日常的生活当中，尽量不要吃避孕药。由于现代人的生活方式等方面的原因，避孕药成为了现代女性经常服用的药物。未婚是导致乳腺癌的危险因素之一。事实表明修女、独身女性、结婚较迟和婚姻持续时间短的女性，乳腺癌的发病率普遍较高。初产年龄大于30岁将增加患乳腺癌的危险性。哺乳月数多对乳腺癌的发生有保护作用，有学者研究认为，泌乳在5年以上，可以使患乳腺癌的危险性降低30%。正在服用避孕药的女性乳腺癌的风险度增加了，乳腺癌高风险的女性为防治乳腺癌应该尽量避免服用避孕药。

另外，为了能够有效的进行乳腺癌的预防工作，除了应该要尽快避免吃避孕药以外，还应该要避免吃过多脂肪。如果吃了过多的脂肪，就会导致肥胖和多种身体问题。在日本这种以低脂肪含量的食物(大米、鱼)为主食的国家，女性患乳腺癌的比例只有美国的10―15%。脂肪含量高的食物一方面阻碍了雌激素的排出，同时会促进体内细菌的生长而使体内雌激素水平升高。每天至少食用30克纤维，例如吃些全麦面包、胡萝卜、南瓜，各种纤维均有助于过多的雌激素排出体外，从而阻止激素刺激乳房组织，并引起不适，对防治乳腺癌十分有益。

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【为您提示】：希望女性朋友们为了我们自身的健康就算平时工作在忙也千万不要忽视身体，一定要认真的呵护我们的乳房，一旦发现不正常的情况就要及时的去医院进行检查治疗。