随着越来越多的现代女性高压力、低生育、少哺乳，乳腺癌的发病率也越来越高。怎样才能预防乳腺癌的发生呢？特邀许昌的乳腺病医院——许昌玛丽医院的乳腺医生讲一讲乳腺癌的预防。

    许昌玛丽医院的乳腺医生介绍：要预防乳腺癌，需要养成良好的生活习惯。在日常生活中，需要尽量少吃以下四类食物：

    1.糖、甜食、糕点，如奶油糖、奶油蛋糕、巧克力等甜点；

    2.腌制品：咸鱼、咸鸡、腊肉、腊肠、腌菜；

    3.高脂肪食品；

    4.油炸食品、烧烤食品。

　　少吃肥腻、甜食及腌制品是预防乳腺癌的根本途径。美国居民每人每日的脂肪摄入量是中国人的2.5倍，其乳腺癌发病率是亚、非、拉美地区的4倍。而日本人吃鱼和含维生素D的食物较多，乳腺癌的发病率也更低。研究证明，乳房健康离不开健康的饮食习惯。

　　许昌玛丽医院乳腺医生介绍，预防乳腺癌可以多吃豆类食物、粗粮、水果、蔬菜，如大蒜、菠菜、冬瓜、红萝卜、西红柿、海带、卷心菜、芥菜、大头菜、甘蓝、菌菇类等。

　　许昌玛丽医院乳腺医生强调：疼痛的乳房反而容易被治疗乳腺疾病，因为这些女性会及时注意并检查乳腺疾病。多数育龄女性的乳房疼痛跟乳腺癌没有关系，而不痛的乳房更容易让女性忽视乳腺疾病，特别是乳腺癌。要知道，乳腺癌就不是以乳房疼痛为症状表现的。

    许昌玛丽医院的乳腺医生建议：女性应当定期进行体检，及早发现各种乳腺疾病，尽快治疗自己的乳腺疾病。

    许昌玛丽医院为了方便更多的患者咨询或就诊，我院特开设网上咨询和预约的平台，有什么疑问可以点击网络在线咨询；如果想预约，可以点击网络预约医生，留下姓名和联系方式即可预约，到医院可以享受更多的优惠。点击登录： http://www.xcmlyy.com/