如今,乳腺癌已成为我国上升幅度更快的恶性肿瘤之一,而且患乳腺癌的女性也越来越年轻了。记得一二十年前,临床上见到的乳腺癌患者多是50~60岁老年女性,现在已逼近中青年女性。40岁左右的女性是乳腺癌的高发人群,占30%~40%;30岁以下的病人也在增多。不久前,我收治一位22岁的小姑娘,还没结婚就查出了乳腺癌。 　　    

但是很奇怪,临床上极少见到农村的老阿婆们患乳腺癌。要说她们生活的坎坷经历,当年的卫生和医疗条件,比起现在的年轻人要差得多,但她们为什么很少患乳腺癌呢? 　　   

  仔细想想也就明白了。乳腺癌是个典型的“富贵病”,过度营养,高蛋白、高脂饮食,使人体脂肪堆积过多,雌激素始终维持在一个较高水平,刺激乳腺增生,其间就伴随着细胞突变。如今女性都很注重保养,不惜服用雌激素或含雌激素的补品,爱补补花粉、蜂王浆、口服液之类的。这些做法更不可取,因为雌激素可诱发乳腺肿瘤。农村老阿婆们当年没有这个“口福”,她们一辈子清淡饮食,经常劳动,更舍不得进补,患乳腺癌的几率就小得多。 　　     

想想还不仅如此。奶孩子是一件非常辛苦的事情,想当年,这些农村老阿婆们哪一个不是含辛茹苦,把孩子们一个个奶大成人。如今的年轻女性怕带孩子辛苦,或者是不奶孩子,或者早早地给孩子断奶,扔给老爹老妈去带,自己落个逍遥自在。还有些不结婚、不生育、不哺乳的女性,被称为“三不女”,患乳腺癌的风险更高。此外,生活不规律的女性患乳腺癌的风险要大得多。而现在都市女性由于工作节奏的加快和紧张的压力,长期受不良情绪刺激,内分泌系统功能失调,容易导致免疫力下降,发生癌变。 　　
   
谈到预防乳腺癌,现在的年轻女性实在是应当学学农村的老阿婆们。一是要少吃多动,保持健康体重;二是少吃油炸、膨化食品、冰激凌等高油、高脂食品,不要随意服用含雌激素的药品和保健品,多食蔬菜、水果、鲜鱼;三是要学会疏解精神压力,保持心情愉悦。