许昌玛丽医院的收费实惠吗？夏天坐月子要注意什么

夏天坐月子要注意什么?在生完宝宝后，妈妈们也就进入了“坐月子”的时期，在这一段时间内，妈妈们需要注意保护自己，因为“坐月子”的好坏就会影响到未来妈妈们的身体健康和生活。所以在坐月子的期间，需要注意一些事项。那具体需要注意什么呢?为此特邀许昌玛丽医院医生为大家具体讲解。

首先我们需要摆正一个观念。那就是所谓的坐月子，其实不只是30天。很多人会认为“坐月子”也就是一个月的时间，但实际上，经过一个月的调整，身体许多器官并未得到完全的复原。所以需要根据实际的情况来定这一个时间，但至少需要一个月。许昌玛丽医院医生也指出，如果在坐月子期间，女性朋友们需要注意的事项主要有：

前一、生产后大概一周左右的时间妈妈们应该卧床休息。这一段时间是为了确保伤口的恢复，避免走动而牵动伤口。

第二、在生产后，子宫体的回缩需要6周时间才能恢复到接近非孕期子宫的大小，胎盘附着处子宫内膜的全部再生修复也需6周;产后腹壁紧张度的恢复也需要6周到8周的时间。如在此期间产妇干重活，就容易患上子宫下垂等疾病。

第三、在产后除了会出现伤口痛，有时候也容易出现腰痛。所以在月子期间一定要注意修养，同时在喂奶的时候也需要注意姿势。饮食上也需要及时补充营养。

第四、就是个人的卫生问题了。传统上认为：产褥期不能洗澡、不能洗头，怕因此受风受凉留下病根。但是对于现代的我们来说，在坐月子期间一般产后一周可以洗澡、洗头，但必须紧持擦浴，不能洗盆浴，以免洗澡用过的脏水灌入生殖道而引起感染。6周后可以洗淋浴。而且个人卫生也要多注意护理。

夏天是十分炎热的，所以很多妈妈们想要知道是否可以吹风扇吃空调。对于这一点，医生表示，产后妈妈们在坐月子期间要避免身体直接吹到电扇的风。如果是开空调的话也是要避免对着风口，而且温度不可过冷。还需要注意的一点就是如果出汗了，衣服湿了的话就需要及时更换。

温馨提示：夏季本身就是十分炎热的季节，更何况是对于坐月子的妈妈们来说。不过妈妈们也需要注意不可贪凉，以免引发身体不适。如您还有更多关于“月子保健”的疑问想要了解的，点击在线咨询。

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