许昌玛丽医院的专家咨询电话是哪个？孕期需要上班的孕妇需要注意些什么

　　在今天，很多女性有着自己的事业，即便是在结婚之后，也会继续坚持自己的事业，兼顾家庭和事业成为很多城市女性婚后的生活状态。许昌产科医院医生介绍，很多女性在怀孕之后依旧坚持上班，这无可厚非，但是为了产妇和胎儿的安全，孕妈妈们在孕期上班要注意自己身体的护理。

　　孕期需要上班的孕妇需要注意些什么?

　　1、积锻炼，适当运动。孕期上班的女性，一般久坐于办公室，长时间久坐会造成人体肌肉的酸痛和僵硬，也增加了人体患腰椎和颈椎疾病的几**。因此，孕妇上班要实时起身活动，调整自己的坐姿，活动腰部，避免身体血液循环不畅。

　　2、合理饮食。孕妇上班，长时间久坐很容易造成失误消化不良，影响孕期营养的补充。因此，在孕期女性朋友要注意自己的饮食，多吃一些易消化的食物以及富含维生素的果蔬，从而促进胃粘膜和胃壁细胞的再生，促进胃肠蠕动。

　　3、适时停工。到了孕后期，由于孕妇的身体负担增加，坚持工作往往会让女性十分疲劳，因此，有条件的孕妇较好在孕晚期，尤其是临近预产期适时停工，调整好自己的身心待产，以实现顺利生产。

　　许昌玛丽妇科医院产科是医院的特色科室，医院温馨产科技术设备多方面先进，为广大的产妇提供多方面优质的产妇服务，帮助孕妈妈们健康度过孕期，顺利生产，迎接新的生命的到来。

　　医院引进的新型医学人才都是受到过新思想、新概念熏陶过的专业人才，为此医师们认为学无止境，并且医学知识在变迁，在更新，更好跟上时代发展的潮流，积极学习，不甘落后，勇于开拓自己的思路，为更好的治疗疾病做努力。开通24小时实时热线，让患者随时都可以找到专业的医师来为您的疾病，做一个合适的治疗方案。