许昌玛丽医院仁德备至医技精湛？实现优生优育 孕前不做这些事儿

　　很多有计划生育的夫妻，在孕前为了实现优生优育，常常会去买一些书籍等，通过不同的途径去了解孕前的知识。想要实现优生，孕前要注意哪些呢?许昌玛丽妇科医院医生将为您解答。

孕前要注意哪些有利于优生呢

　　孕前要注意哪些有利于优生呢?

　　1、夫妻双方要注意保持身体健康。对于有计划生育的夫妻，要注意做孕前检查，及时掌握双方的健康状况，以免因身体健康因素的影响，给孕期带来健康困扰，或者影响受孕的机**等，不利于优生。

　　2、夫妻双方都要注意避免一些不良的生活习惯。例如在孕前抽烟、喝酒、受二手烟的影响、长时间熬夜、不注意饮食健康等，都对身体健康会造成一定的负面影响，影响到精子、卵子的数量等，不利于怀孕。

　　3、保持良好的心情。在备孕过程中，夫妻双方都要注意调节自己的心情，避免给自己压力过大，或者受到其它负面情绪的影响。这是因为负面情况会影响到精子、卵子的质量，对优生不利。

　　4、孕前要注意控制好体重。男女双方，都要控制好体重，避免体重过重或者过轻，定期进行运动锻炼，注意饮食搭配，注意饮食健康等。

　　温馨提醒：对于备孕的夫妻，为了实现优生，要注意避免过于频繁的同房。过于频繁的同房，会影响到精子的数量、质量，同时建议女性掌握好自己的排卵期，更有利于受孕。如果您还有更多的关于优生优育的疑问，请咨询玛丽在线医生，将竭诚为您服务。

　　药品价格在大厅中的一个电子屏幕上边也能够看到，如果不理解的话，可以咨询导医，来重点的解决。这些由专门的人员负责及时更换物价局调整后的价格通知。