许昌玛丽医院环境硬件再升级？哪些行为会减少顺产的痛苦?

　　哪些行为会减少顺产的痛苦?在这个新兴时代，越来越多的女性醉心于工作和事业，反而不像以前那样注重婚姻和生育，不婚族和丁克一族也日益增加。不过也有少部分女性不敢生孩子纯粹是因为怕疼……

　　那么，哪些行为会减少顺产的痛苦呢?下面，我们一起来听听许昌妇科医院的医生老师们怎么说：

　　1、简单运动

　　在生产前，孕妇应该坚持每天做做简单的运动，多走动，散步和爬楼梯都是很好的方式，这样有利于对骨盆肌的锻炼，使得孕产妇分娩过程更加顺利。

　　2、控制体重

　　保持健康范围内的体重，孕妇整个孕期体重建议增加不应超过12公斤，这样做一是为了保持自己的体力，二是避免胎儿过大。

　　3、调节情绪

　　焦虑紧张会延长产程，使顺产更不容易。很多孕妈害怕疼痛，不相信自己可以做到顺产，于是在孕后期就出现紧张焦虑的心情，这种情况对生产很不利。

　　以上就是对“哪些行为会减少顺产的痛苦?”的简单介绍，，如果您还有不清楚的地方欢迎和我们在线的医生进行一对一交流哦。

　　与此同时，小编还想提醒一下广大女性朋友们，如果遇到身体问题，一定要早点就医哦，这样可以为我们减少很多不必要的麻烦呢。

　　以前瞻、创新的思维，引入先进的医疗管理模式，坚持以人为本的发展理念，组织医学人才、以及医德医风高尚的优秀医务工作者组成医疗技术骨干，致力于医学研究，为广大患者服务。他们全都具有着高超的医术和丰富的经验，是学领域德才兼备不可多得的人才。将患者利益放在首位，充分尊重患者的人格与尊严、尊重患者的个人隐私权与知情同意权。充分体现对患者的尊重、理解和关怀。