许昌玛丽医院让患者明明白白治病？孕妈吃海鲜有什么要注意的

　　女性中喜欢吃海鲜的多不胜数，一旦怀孕后对海鲜更是痴迷，但是许昌产科医院医生表示，孕期吃东西，可不能像孕前那样任意，尤其像海鲜那样容易引起不适的食物更要注意，不是什么海鲜都适合孕妈们食用的，那么孕妈吃海鲜有什么要注意的呢？为了宝宝的健康，又吃得安心，下面就来看看医生是怎么给大家说的。

　　吃鱼的要会选择

　　鱼是个很营养又健康的食物，很适合孕妈妈吃，对宝宝的脑部发育也很有帮助，但是孕妈妈吃鱼要会选择，尽量选择小型的鱼，像 枪鱼、旗鱼等很多含有不同量的汞，吃了对母婴身体都会有影响。

　　吃海鲜要控制量

　　孕妈妈是可以吃海鲜的，但是切忌过多，如果摄入大量的海鲜，容易引发一系列肠胃道问题，造成身体不适。另外过度摄入富含蛋白的食物，也会影响到孕妇及胎儿的健康。

　　海鲜要熟透

　　海鲜很多人都有生吃的习惯，但是孕期切记不能生吃，也少吃腌晒海鲜。孕妈食用海鲜一定要煮透，不能生吃或者半生吃，腌制类的海产品也应该少吃。

　　以上内容就是小编对孕妈吃海鲜有什么要注意的做的一个简单介绍，相信大家看过之后，也会更加了解应该怎样来安心吃海鲜了，医生提醒大家了，同时希望大家能够根据以上所讲的内容，做合理的分析与改善，引起足够的重视，同时不要有太多压力，保持良好的心情。小编祝您早日康复！

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　　编辑：Alva

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