许昌玛丽医院的资质水平高不高？孕妇吃什么不容易便秘

　　孕妇是很容易便秘的，这点所有孕妈妈们都清楚。但怎么饮食才不会便秘，不少孕妇都不是很了解，以为多吃水果还有适当喝点蜂蜜水就可以了。孕妇吃什么不容易便秘？听听许昌妇科医院的医生是怎么说的吧。

　　孕妇吃什么不容易便秘

　　许昌妇科医院的医生指出，女性在孕期是很容易便秘的，这是因为，子宫因为胎儿的生长而导致体积在不断增大，一旦子宫体压迫结肠就会形成便秘的症状。而且孕妇因为怀孕的缘故内分泌水平变化比较大，孕激素量会分泌增多，间接降低胃肠道平滑肌的张力，引起排便的困难。

　　另外，加上孕妇饮食结构也有很多要注意的地方，如果减少粗粮的进食量，不重视多摄取膳食纤维，那么粪便对对肠壁刺激的推动就会减弱，进而加重便秘的症状，这些客观的因素一旦形成，那么孕期女性的生活就变得很不好了。

　　孕妇吃什么不容易便秘？医生强调，现在是吃草莓的季节，春天孕妇要多重视应急水果的食用，多吃香蕉还有草莓，帮助润肠通便。而饮食上还要多吃粗粮，比如马铃薯、玉米、芋头等等都能够帮助孕妇摄取到足够量的膳食纤维，对改善便秘很有帮助，也有利于胎儿的发育。而粗粮中玉米膳食纤维含量很高，能够刺激胃肠蠕动，孕期多吃点好处多多。

　　温馨提示：在马年生个健康的马宝宝，是很多准妈妈的心愿，一切能够为腹中宝宝带来不必要的未知危险，都要尽量规避才行。如果有不懂的地方，更多的怀孕注意事项，可在线咨询我院妇科医生。2014年3月许昌玛丽妇科医院继续启动“爱心星期三，健康'半边天'”大型援助活动，对于贫困的孕妈咪还可以免费申请来医院生宝宝。

　　编辑：Linda

　　自建院以来,坚持“以人为本、科技促进医院、人才强化医院”的宗旨,引进高新技术和高端人才,积极组织和参与国内外专业学术会议和培训,与国内外大型医院和医疗研究机构建立战略联盟,共享专家、技术和信息资源,保持行业领先地位