许昌玛丽医院是不是安全又放心？爱吃土豆不是错 但孕妈妈能吃吗

　　近来，张小姐发现自己怀孕后以前不怎么爱吃的土豆，现在都变得非常爱吃了，酸辣土豆丝、咖喱土豆鸡块、薯条等等，每每自己看着都嘴馋。可是，土豆吃多了对胎儿好吗？张小姐不信邪，去网上查找后发现，有84%的网友认为孕妇可以吃，但也有8%的网友认为不能吃。听听许昌妇科医院的医生是什么意见吧。

　　孕妇能吃土豆吗

　　许昌妇科医院的医生指出，孕妇吃土豆，其实有好的一面也有不好的一面。事实上，土豆富含淀粉，吃多了也不会发胖，是新时代女性节食减肥的好选择。而土豆含有丰富的B族维生素和优质纤维素，饱腹感强，也是不错的食物选择，能够让人体得到所需的大部分营养。

　　只不过，土豆含有一种叫做龙葵素的毒素，一旦发芽、变绿和溃烂的土豆被孕妇不小心吃到了，则意味着会产生食物中毒，会产生麻痹运动、呼吸中枢、刺激胃黏膜等，给母体和胎儿都产生一定的威胁。

　　孕妇能吃土豆吗？医生解释，据调查，长时间大量食用含龙葵素量较高的土豆，孕妇有可能患上畸形的胎儿。为此，孕期头三个月不建议孕妇吃土豆，之后也要尽量少吃或者不吃。即使吃土豆，也要仔细挑选没有发芽、变绿和溃烂的土豆食用。

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　　编辑：Linda

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