许昌玛丽医院专病专治诚信诊疗？孕妇冬季吃什么水果好

　　摊位上、超市里摆着的各式各样的水果，都让孕妈妈食欲大开，红彤彤的柑橘，能给人以温暖。另外，鲜红的苹果、新鲜的雪梨，不管是哪种，都富含着丰富的营养物质，这正是孕妈妈所需要的。但水果上市有季节限制，那么孕妇冬季吃什么水果好呢?下面许昌产科医院医生为你介绍。

　　孕妇冬季吃什么水果好

　　苹果

　　苹果含有多种维生素和矿物质，以及苹果酸鞣酸和细纤维等独特物质，其中细纤维有助于促进胎儿大脑皮层发育，形成胎儿后天记忆力。苹果还有助于调节肠胃功能，能够起到改善便秘和腹泻的作用。另外，苹果还可以改善孕期贫血，能够帮助美容和改善孕吐，是非常不错的蔬果。

　　雪梨

　　许昌产科医院医生表示，冬季孕妇吃梨也是不错的选择，梨具有清热利尿、润喉降压、镇咳怯痰等诸多功效，孕妈妈多吃有助于预防和治疗妊娠水肿及妊娠高血压。另外，吃梨还能防止肺部感染和肝炎，有助于减少危及胎儿健康的威胁。

　　西柚

　　众所周知，叶酸是妊娠早期不可或缺的物质，同时在整个孕期中也起着非常重要的作用，一旦缺乏，孕妈妈就容易患上妊娠高血压症，出现胎盘早剥，还可能导致胎儿发育迟缓，以及早产。西柚中含有丰富的天然叶酸，孕妈妈冬季多吃就能补充足够的叶酸。

　　孕妇冬季吃什么水果好?通过上述介绍，相信你现在以及有了很好了解，希望能够带来帮助。许昌产科医院医生温馨提醒，孕期孕妈妈注重饮食，就能为胎儿健康发育创造良好条件，而水果是饮食中不可或缺的组成部分，孕期吃对水果益处大。更多有关孕期饮食的知识，可通过咨询在线医生了解。

　　编辑：紫罗兰

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