女性养生：戴胸罩天天超过10小时更轻易得乳腺恶性病变

　　乳房为我们增添了女性魅力，乳房同样使不少人受尽折磨。我们要求它挺拔，要它饱满，要它性感，要它漂亮的外形……只有在乳腺疾病发生的时刻，女性才想起问自己一个题目，对乳房，我们是不是太苛刻了?

　　戴胸罩天天超过10小时更轻易得乳腺恶性病变

　　有核查指出，世界上有80%的女性天天都戴着分歧适的胸罩。面料、罩杯心、肩带、上胸围松紧带、钢丝、背钩、调整环、捆条、左右护翼、装饰花、缝线、蕾丝花边……几乎每个女性天天都在使用胸罩，天天要披挂着上面说的那些密密麻麻的小低件走来走往。

　　不穿胸罩更舒服安闲，但为了美丽，不能不穿——比起有些人动刀子，穿胸罩实在不算什么。

　　可是临床发现：天天戴胸罩超过8小时的女性患上乳腺疾病的几率是其他人的两倍。许昌玛丽妇科医院乳腺门诊的不统计发现，25-45岁女性中，每四个人中就有一个患有不同程度的乳腺疾病，令人谈之色变的乳腺恶性病变发病更是呈上升趋势。

　　其中，胸罩的罪责不可推卸，尤其是核查发现80%的女性戴着分歧适的胸罩而不自知。

　　3个理由给乳房“松绑”

　　1、舒适。

　　2、降低乳腺患病几率。

　　3、C杯以下无须担心：东方女性多数以上A或B杯。除了健身时需穿运动Bra外，通常不必担心乳房下垂。

　　医生建议：不穿胸罩的4个时段

　　睡眠时：在睡前给乳房自由。8小时香甜的睡眠给了乳房8小时血液畅通的机会，是对束缚了一天的乳房更基本的养护。

　　周末：让她更舒适地呆着。医生建议每周至少裸胸一天对乳房健康有益。

　　外出度假：无角色时间更有理由还乳房一个自由。没有Bra捆绑的身体会带动精神一并放松下来。

　　冬季：夏季的薄衣服让你不得不穿，那么剩余的三个季节可以还乳房自由。

　　给胸围一个舒适的家

　　了解自己的尺寸：胸罩尺码是下胸围尺寸和罩杯代码的结合，罩杯代码为上下胸围差，如差为10cm左右为A杯，12.5cm为B杯，15cm为C杯，以此类推。假如你的上胸围为83厘米，下胸围为74厘米，那么，合适你的正确尺码就是75A。

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　　许昌玛丽妇科医院乳腺科医生建议：女人每隔三个月就需重新量体，以根据自己的体形变化置办新的合适的胸罩。即使是平时呵护有方，一个胸罩的平均寿命也不应超过10个月，定期更新是保障健康的必须。