怎样对乳房进行自我检查

　　很多女性都有这样一个误区，以为乳房上出现肿块但不疼不痒没问题，只有感觉疼痛了才有可能是问题，但在妇科医生看来，不疼不痒的乳房肿块更不能掉以轻心。很多乳腺的早期症状需要女性自我发现，及时检查治疗。那么，怎样对乳房进行自我检查?许昌妇科医院医生指出，对乳房做自我检查可采取外观与触摸两种方法：

　　1、外观检查。脱去上农，面对镜子，双臂叉腰或上举过头，反复数次，观察乳房外形、轮廓、位置是否完整对称，有无异常现象。正常的乳房具有完整的弧形轮廓，这种弧形的任何异常改变都要引起充分重视。观察乳房皮肤是否光滑，色泽是否正常，有无静脉扩张、水肿及区域性凹陷。

　　患有乳腺恶性病变时，乳头也会有明显变化，查看两侧乳状高度是否在一条水平线上，两侧乳头、乳晕的颜色是否一样，乳房的皮肤有无脱落或糜烂，乳头是否有抬高或回缩。乳房有病时，乳头可出现内陷、回缩、抬高等现象;挤压乳房，乳头可流出血性液体或褐色、暗红色、淡黄色液体;乳头、乳晕的表皮可脱屑、潮红、糜烂;两侧乳房的大小不。

　　2、触摸检查。四指并拢，用手掌面接触乳房，轻轻用力向下揉动，速度缓慢，顺序为由内向下、向外，更后移到乳晕中心部位。如果摸到一些小结节，即乳腺组织，说明乳房发育正常。在触摸过程中，应注意乳房的外上部及中心部分，应仔细检查这些部位是否有肿块。然后平卧，将左手臂放在头后，右手掌面摊平轻压左侧乳房，由乳房外圈向内移动，至少查3圈;左手以相同的手法检查右乳房。查左乳房时以逆时针方向，查右乳房时以顺时针方向，触摸时注意有无肿块、硬结。然后用拇指和食指轻挤乳头，观察有无液体排出，注意液体颜色。更后用手抚摸双侧腋下及锁骨上窝(位于颈两侧与肩之间)淋巴结，检查是否有淋巴结肿大等。如发现肿块、硬结或有液体流出，应及时就诊。

　　自行检测乳房每3个月做1次，坚持每月1次则更佳。检查的时间应在月经过后的7～1进行。因为此时乳房较为柔软，便于检查乳房中有无水肿及病理性肿块。

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　　经常自摸检查发现4大伤害乳房的隐患

　　1、肿块和病变早发现

　　微痛性的乳房肿块是乳腺恶性病变的特征之一。一般来说，炎症引起的乳房肿块会伴随着局部性的红肿热胀，增生性的肿块则有经期前胀痛的特点，而乳腺恶性病变的肿块在早期并无明显的疼痛感，甚至没有感觉，只有到了晚期局部皮肤出现溃烂时才会出现疼痛症状，而这个时候往往已经晚了。

　　所以说，多让朋友、爱人帮你感觉一下，假如能触摸到不痛不痒的肿块，那别幸运地以为是良性囊肿，很可能这是乳房小炸弹--乳腺恶性病变给你发出的次警告。

　　2、纤维囊肿早发现

　　逐日一摸感知警报。纤维囊肿是乳房良性恶性病变中更常见的一种，以18-25岁的青年女性更为常见。一般来说，纤维囊肿很少会发生恶性病变，有些可能会发展成赘瘤，但转变为乳腺恶性病变的情况还未几见。

　　纤维囊肿更明显的特征就是乳房肿块，而且大多数时候只有肿块这一个特征，它们大小通常在1-3公分，触摸起来感觉光滑、坚韧、边界清楚、与四周的乳房组织没有粘连，活动性也大，还有滑动感。

　　一般来说，囊肿大多发生在一侧乳房上，而且在外缘，它们也不会随着经期的到来而改变，特别是青春期女性，假如感觉到自己也有纤维囊肿，这是很普遍的现象，要你往检查并确定它是良性的纤维囊肿即可，无需特别治疗。

　　3、乳腺增生早发现

　　乳腺增生每月一摸乳腺增生是乳房两侧均会出现的肿块，它们大小不一、呈片状或者结叶状，病人年龄以25-45岁女性为多。乳腺增生多伴有经前乳房胀痛，触之亦感疼痛，且乳房肿块的大小外形可随月经而发生周期性的变化。(指导阅读：乳腺钼靶怎样检查)

　　当经期结束后，这种疼痛会逐渐消失。乳腺增生的原因大多数内分泌失调引起的，所以还是以调节内分泌为原则，配合饮食调理、便秘的治疗，对乳腺增生都有改善。

　　4、乳腺恶性病变早发现

　　乳腺恶性病变多发生于45-70岁的中老年妇女。乳腺恶性病变同样也以乳房肿块为表现，大多呈鹅卵石外形，圆形或者椭圆。它们质地坚硬如石，肿块表面欠光滑，活动度差，易与皮肤及四周组织发生粘连，肿块可迅速生长，可呈无穷制地生长而长至很大，同侧腋窝淋巴结常有肿大。当发现了自己的乳房有不规则肿块之后，应该立即到进行检查确定，一般早期用中药治疗，假如情况不乐观，会采取手术方法。