乳房是女性更重要的生理器官之一，是女性美丽的重要体征。关爱乳房健康是女性朋友必须重视的。许昌玛丽妇科医院妇科医生介绍，乳腺囊肿为女性的常见病，发病率更高80%，那么如何预防乳腺囊肿?

　　如何预防乳腺囊肿?方法如下：

　　1、生活要有规律、劳逸结合，保持性生活和谐。可调节内分泌失调，保持大便通畅会减轻乳腺帐痛。

　　2、多运动，防止肥胖提高免疫力。禁止滥用避孕药及含雌激素美容用品、不吃用雌激素喂养的鸡、牛肉。（指导阅读：多发乳腺囊肿能治疗吗）

　　3、要有和谐的性生活，不冷淡以保持体内的激素水平和乳腺组织的生理调节，不长期使用含有激素。还可提高自我保健意识，因为乳腺小叶增生有一定的恶性病变变率。

　　4、改变饮食，防止肥胖少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。黑黄豆，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。

　　5、心理上的治疗非常重要，乳腺囊肿对人体的危害莫过于心理的损害，因缺乏对此病的正确认识，不良的心理因素过度紧张刺激忧虑悲伤，造成神经衰弱，会加重内分泌失调，促使囊肿的加重，故应解除各种不良的心理刺激。对心理承受差的人更应注意，少生气，保持情绪稳定，活泼开朗心情即有利囊肿早恢复。

　　乳腺囊肿应该怎么治疗?

　　许昌玛丽妇科医院医生介绍，“保乳疗法”是根据中医经络理论和浸透药物刺激中枢神经产生的反馈调节机理，采用循环部注射特殊物达到疏通经络、软坚散结、止痛消炎的治疗乳腺疾病的新疗法。临床证实，此疗法疗效确切、安全简便、疗程短且微痛苦。能够有效针对治疗：乳腺炎、乳腺小叶增生、乳腺纤维瘤、乳腺囊肿、乳腺恶性病变等多种乳腺疾病。

　　温馨提示：女性朋友要高度的注意平时的生活习惯，做好预防乳腺囊肿的准备，一旦出现其症状，应该及时去医院就诊。如果你想了解更多信息，可以点击免费在线咨询，医生将为你做详细的解答。