女性乳腺囊肿应该怎样预防?女性乳腺疾病已经成为了这个社会都比较关注的话题。相信很多的女性朋友也知道在日常的生活当中，预防是非常的重要的，希望女性朋友们都能够重视起来。关爱乳房，关爱健康。那么女性乳腺囊肿应该怎样预防呢?下面请许昌玛丽妇科医院医生来给大家介绍一下。

　　1、不要操劳过度：要劳逸结合，适当参加体育活动，增强自身的免疫力。

　　2、多补充维生素：比如胡萝卜素、天然体维生素E等，它会减乳房的硬度，甚至能使囊肿缩小。

　　3、要养成良好的生活习惯：注意个人卫生，无病菌的感染。还有养成早睡早期的习惯，增强身体的抗病能力。

　　4、饮食要有规律：不要偏食，不要过多的摄入油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果或者粗粮之类的。

　　5、生活要有规律：不要起夜，也不要睡懒觉，还要内分泌的平衡和大便的通畅，这样就会减轻疼痛。

　　6、情绪要保持稳定：要有一个良好的心境，愉快的心情，在一定程度上可以减轻因为疾病所带来的痛苦。指导阅读：女性乳腺囊肿的症状有哪些

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