乳腺囊肿应该如何预防?不用说，很多的人也都知道，导致女性患上乳腺囊肿的原因有很多，而且乳腺囊肿的危害比较大，希望女性朋友能够及时的发现及时的治疗，如果治疗不及时的话，有可能会产生严重的后果。那么乳腺囊肿应该如何预防呢?下面请许昌玛丽妇科医院来给大家介绍一下。

　　1、适量运动

　　一般根据研究表明：适量的运动可以有效的预防疾病的发生，相信可能很多的人都知道这样的事实。

　　2、控制体重

　　运动可以预防乳腺恶性病变，其根本原因是它可以控制人体发胖。相关的一项研究报告表明，18岁以后体重迅速增加的妇女，与那些长期保持标准体重的妇女相比，其更年期后患乳腺恶性病变的危险率几乎高一倍。

　　3、无饮酒

　　如果你每天喝酒，那你患乳腺恶性病变症的危险性就增加11%;每天喝两次酒，其危险性就增加24%;如果平均每天喝两次以上，那么其危险性就增至40%。所以，奉劝喜好喝酒的女士们，好是每周饮酒不超过3次，而且量要适可而止。

　　以上是许昌妇科医院关于“乳腺囊肿应该如何预防”文章的相关介绍，希望能够帮助到患者朋友，也希望女性朋友能够到正规专业的医院检查治疗。指导阅读：乳腺囊肿会对女性产生哪些危害

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