乳腺增生小叶增生是什么

　　乳腺增生小叶增生是什么?许昌的妇科医院医生指出，乳腺小叶增生，是乳腺增生疾病中更为常见的一种，占乳房疾病的70%左右，常发生在青春期以后任何年龄的女性中。有关资料表明，凡初产年龄超过30岁、从未生育、产后不哺乳、流产次数多、性生活过少的女性，乳腺增生的发病率都很高。由于1%～3%的乳腺小叶增生患者可能会转变为乳腺恶性病变，所以女性朋友应该重视预防乳腺小叶增生的发生。

　　乳腺小叶增生，发病初期常会伴有乳房疼痛，一般为两侧乳房胀痛、刺痛或隐痛等不适感。然后乳房出现肿块，疼痛感以肿块处为主，向腋窝、胸胁、肩背、上肢放射，也有的表现为乳头疼痛或瘙痒，少数人的乳头会有淡黄色溢液出现。

　　乳腺小叶增生的原因，中医认为，是因为肝气郁结、痰凝气滞所致，与情绪不快、情志抑郁等因素有关。假如夫妻之间有美满和谐的性生活，则能保持心情舒畅、肝气畅达、络脉中的气血调和顺畅，乳腺小叶也就不容易增生。因此，可以说和谐的性生活是预防乳腺小叶增生的重要因素。

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　　乳腺小叶增生的预防

　　1、要劳逸结合，预防过度劳累，适当参加体育活动，增强自身的免疫功能;

　　2、注意饮食结构，忌食或少食辛辣刺激性食物，如在治疗期间应遵医嘱;

　　3、要有和谐的性生活，不冷淡以保持体内的激素水平和乳腺组织的生理调节; (指导阅读：乳腺增生的症状及病因)

　　4、不长期使用含有激素，还可提高自我保健意识，因为乳腺小叶增生有一定的恶性病变变率;

　　5、要保持心情舒畅，预防情绪波动，更不可有长时期精神抑郁，尤其是在月经前期更应注意。

　　美胸按摩法：用左手轻轻抚摸右侧乳房，反之，用右手轻轻抚摸左侧乳房，共3分钟。抚摸可以是旋转的、纵向的、横向的，三者可以变替进行，也可以是无特定线路的任意抚摸。这3分钟的轻轻抚摸，在整个乳房按摩中极重要的。