错过了人流的绝佳时间，想流产就只能选择引产来结束妊娠，但引产手术不像人流术那样对女性的伤害比较小，所以为了身体尽快恢复，女性朋友需要重视术后的调养和一些术后注意事项。那么引产后如何能尽快恢复身体健康呢?下面让许昌玛丽妇科医院的医生为您做详细的介绍：

　　引产后，女性如何才能尽快恢复身体健康呢?

　　1、术后多补充营养。引产手术后女性需要多吃一些富含丰富营养且容易消化的食物，比如鸡蛋、牛奶、排骨、鸡、鱼等，千万注意不要用冷水洗头、洗澡，更可能的不要接触冷水，否则，由于冷水的刺激就可能会诱会发关节炎，导致术后女性各部位的关节、肌肉疼痛等毛病。（指导阅读：引产后多久后月经会恢复正常?）

　　2、术后应多补充一些水分。手术后由于女性身体比较虚弱，非常容易出汗，所以要多补充水，适宜少量多次，由于随着汗液的排出，体内的维生素也会有所流失，所以女性应该多吃一些新鲜蔬菜和水果。这样才不至于发生便秘。（指导阅读：孕中期引产容易引起哪些并发症?）

　　3、术后一定要限制脂肪。术后女性千万不能吃辛辣刺激性的食物，比如说：辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这些食物都会刺激性器官导致充血，会增加月经量，出现术后月经紊乱。同时也不能吃螃蟹、田螺、河蚌等这些寒性食物。（指导阅读：引产后多久能要孩子）

　　4、术后多吃含蛋白质丰富的食物。女性在引产术后的半个月内，也要注意蛋白质的摄入量，可以多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等食品。

　　许昌玛丽妇科医院医生提醒：由于引产手术对女性的危害不容忽视，所以女性在做引产手术前一定要慎重的选择正规专业的医院进行手术，才能让手术把对女性身体的伤害降到更低，而且要听从医生的医嘱和指示，做好手术后的各项护理工作。如果您还有什么疑问或想了解更多，可直接点击在线医生，与医生一对一的进行详细的交流，祝您早日恢复!