许昌市2021年中招体育考试已经近在眼前，面对中考体育，你更担心的是什么?不少女同学纷纷回答，是生理期。如何延迟女生例假迎接体育中考，成为近期的热门咨询问题。对于生理期遇上考试，很多女生就此感到十分紧张、焦虑，甚至会造成心态崩溃的情形，极大程度地影响女考生们的正常水平发挥。

　　许昌玛丽医院妇科医生提醒，青春期孩子的经期有时候不是很稳定，用药前要去医院做好评估，医生会按照孩子的实际情况给予服药建议，不要擅自去药店买药自行服用。

　　可以提前寻求医学帮助。父母可以带领她们到当地正规医院，在医生的正确指导和建议下，服用一些促排或推迟经期的药物，以此保证中考体育不受身体不适的影响，发挥出正常的水平。

　　对于需要干预月经期的学生来说，目前更安全有效的方法，就是持续服用低剂量的短效口服避孕药，如妈富隆、达英-35等，而且更好提前一个月服药，否则很可能达不到效果。另外，过度肥胖，有糖尿病、甲亢等疾病的女学生，应慎用避孕药。

　　女性在经期适当合理的参与体育锻炼,可以缓解经期不适和痛经症状，能够提高学生身体素质和抵抗力。并且在非生理期期间通过运动加强身体素质，也是能有效减少生理期痛经情况的发生。适当的运动反而有利于经血的排出，一定程度上缓解症状的程度。要提醒女孩子们应该多注意加强营养和休息，防止过度疲劳。

　　再次提醒，为了安全，请到正规医院经专业医生评估后，使用合理、有效、安全的用药方案。