女性朋友要预防子宫肌瘤“缠身”，就一定要保护好子宫，那应该怎么保护子宫呢?绝大多数的女性都不了解如何做，下面就让许昌玛丽妇科医院的医生为您详细的讲解如何保护子宫，预防子宫肌瘤的发生。

　　预防子宫肌瘤要从细节入手

　　1、不要滥用药物

　　滥用药物会打乱体内的内分泌平衡，对健康很不利，特别是长期服用避孕药，会造成体内雌激素过量，引发子宫肌瘤。为了健康，女性朋友一定不要滥用药物。（指导阅读：小肚子发福或是子宫肌瘤在捣乱!）

　　2、 要合理的安排饮食

　　女性朋友注意合理饮食，可以提高营养物质的吸收，定时定量，才能提高免疫力，维持身体健康。女性朋友一定不要暴饮暴食，不要吃脂肪高的食物，特别是要吃清淡易消化的食物，不要吃辛辣刺激性食物。（指导阅读：子宫肌瘤患者饮食常识：少吃那些辛辣热性食物）

　　3、 注意性生活卫生

　　女性要特别注意性生活卫生，平常注意做好外阴的清洁工作，从而有效防止感染、无患病的几率。（指导阅读：女性在哪个年龄阶段更容易患子宫肌瘤?）

　　4、保持愉悦的心情

　　女性朋友在日常生活中药保持愉悦的心情，若是陷入悲伤、抑郁的情绪中，一定要及时调节。要注意多休息，不要劳累过度，才能提高自身的抵抗力无疾病的发生。（指导阅读：子宫肌瘤年轻化与美容品有关）

　　5、定期做妇科检查

　　定期做妇科检查才能有效的预防妇科疾病的发生。当女性发现阴道发痒、分泌物增多，下腹出现疼痛，就要警惕妇科炎症的情况，建议及时到医院进行检查。

　　温馨提示：女性朋友多注意日常生活细节，做好子宫肌瘤的预防措施，能够预防子宫肌瘤的发生。当女性发现身体出现异常，一定要及时的到医院进行检查，确诊后尽快配合医生治疗，预防病情加重，影响健康。如果你对子宫肌瘤的预防或治疗还有什么疑问，欢迎点击在线医生进行详细的咨询。