女性子宫内膜异位症是怎么预防的?近些年来，由于社会的发展，患上子宫疾病的女性也是越来越多，尤其是子宫内膜异位症，给女性的日常生活造成了非常大的影响。那么女性子宫内膜异位症是怎么预防的呢?下面请许昌玛丽妇科医院医生来给大家介绍一下。

　　1、要注意在日常的生活中养成健康的生活习惯，不吸烟不喝酒，不熬夜，不偏食，无在月经周期内同房，还要注意保持充足的睡眠时间。

　　2、女性朋友患有子宫内膜异位症还要注意加强日常的锻炼，比如跑步，打球等，注意工作时要劳逸结合。

　　3、患有子宫内膜异位症的女性朋友要注意调理好情志，保持性格开朗，这样不仅可以增强自身机体的免疫力，还可以有利于身体的健康，促进骨骼中的造血系统。

　　4、子宫内膜异位症的患者饮食要注意保持清淡，多补充优质的蛋白，铁铜锌维生素，叶酸，B12等，如可以多食动物的肝脏，鱼类食品，肉类食品，蛋类，豆制品，红枣，虾，黑木耳，黑芝麻，以及新鲜的蔬菜和水果等。指导阅读：女性子宫内膜异位症在饮食方面需要注意

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