女性产后应该怎么预防子宫脱垂?造成女性子宫脱垂的原因有很多，其中女性产后患上子宫脱垂是其中一个比较重要的原因，女性子宫脱垂的危害性比较的大，希望女性朋友能够珍惜自己的身体健康。那么女性产后应该怎么预防子宫脱垂呢?下面请许昌玛丽妇科医院医生来给大家介绍一下。

　　1、刚生产后的妈妈，产后好是用母乳喂养，婴儿的吮吸刺激，会反射性地引起子宫收缩，帮助盆腔各韧带复原。

　　2、剌激乳头帮助子宫收缩，刺激乳头会让人体产生子宫收缩素，放弃母乳喂养的产妇可按摩乳房或热敷乳房，刺激乳头，促进子宫收缩。

　　3、产后穿宽松衣裤，吃营养丰富纤维素含量多的易消化食品(如芹菜、白菜、豆制品等)，防止便秘，以免用力过度，引起韧带复原受阻。

　　4、产后注意适当休息，可以参与一般日常活动，但不要过早的搬运重物、参加重体力劳动或蹲着做事，以免使腹压增加;预防走长路或长时间站立。

　　5、产后在医生指导下进行健美操的锻炼，加强提肛肌的力量。

　　6、计划生育，自觉晚婚晚育、少生优生。生育次数过多、过密，会使子宫组织和肌肉的弹性降低，增加子宫脱垂发生的可能性。

　　7、预防久蹲：分娩后，产妇盆底肌肉的恢复大约需要3个月的时间，因此，在这3个月内，产妇做事情时好选择坐位或站位，应尽量预防久蹲，以防子宫脱垂。指导阅读：子宫脱垂是如何发生的

　　选择许昌玛丽妇科医院 享受以下诊疗服务

　　一、医疗技术：许昌玛丽妇科医院是专注于女性健康的专业妇科医院。分别开设妇科炎症、、宫颈疾病、不孕不育、中医妇科、计划生育、乳腺疾病、生殖整形、女性康检等诊疗科目，建立个性化疾病预警及诊疗恢复系统，提供私密化和个性化的健康管理服务。

　　二、医院环境无菌：医院手术在标准层流超洁净手术室进行，采用空气层流净化装置，空气洁净度较高，有效预防了术中感染，免除了后顾之忧。

　　三、汇聚许昌玛丽医院妇科汇聚多位经验丰富医生，手术均由她们亲诊，全程把关，保障女性健康。

　　许昌玛丽妇科医院四大服务

　　1、免费咨询医生：直接与医生一对一交流沟通病情，更私密。您可以通过网站、电话等任何一种联系方式，同时在网站上选择您喜欢的医生，一对一进行沟通。

　　2、网络预约挂医生号：就医通道直接预约医生门诊，免医生挂号费，无需排队等候， 随时随地直接和医生聊病情。

　　3、许昌玛丽妇科医院特别开通24小时咨询专线。

　　4、假日医生门诊：服务更细致，以患者为中心提供更人性化服务。