可以少量多餐，多补充些营养，吃些易消化的食物。若是孕吐严重到什么都吃不下的地步，建议到医院来根据情况进行治疗。你可以先看文章对抗孕吐的方法，若是还不行，就必须要医院来。　　孕后越紧张害喜越厉害 对抗孕吐更好分散注意力。（详情请点击阅读：孕后越紧张害喜越厉害 对抗孕吐更好分散注意力）

　　一般情况下，早孕反应是正常的，对工作和生活影响不大，妊娠12周左右就会自行消失的，请不要过于担心。