日常生活中，孕妇可以自我监测胎动，可以在早，中，晚各数一个小时，如果3小时胎动加起来大于12次是正常的，如果小于10次，有可能缺氧的，需要去医院检查。这个时间短可以每周做做产检，必要时可以做做B超看看胎盘，羊水情况。（指导阅读：如果羊水过少会影响胎儿发育吗）