准妈妈孕期如何护理牙齿?

　　我们常说牙疼不是病，疼起来要人命，可见口腔健康是多么的重要。孕育生命，对于每一位女性来说，一件非常神圣而又让人异常兴奋的事情。怀孕后体内的激素变化可能会使牙龈轻微的肿胀，刷牙时更容易出血，对细菌更为敏感，更容易收到牙病骚扰。这是对于牙齿的护理比平常更为重要，那么，准妈妈孕期如何护理牙齿呢?

　　、要营养均衡

　　准妈妈容易挑食，导致偏食后营养摄入不均衡，某些机体需要的营养得不到，从而身体抵抗力下降。正常情况下，人体口腔内都存有细菌，当机体抵抗力下降时，这些细菌就会泛滥。当机体抵抗力下降时，唾液中的酶类、微量元素等物质抗击这种细菌的能力就下降了，容易引起蛀牙。所以要想牙齿好，饮食平衡，营养充足是相当关键的一步。

　　第二、要注意口腔卫生

　　怀孕期间的口腔卫生应该比平时做的还要好。因为一天中很可能会吃很多东西，如果不及时把食物残渣清理掉，蛀牙的机会就会大大增加。所以除了正常的早晚刷牙外，还要每次吃东西后，都用医生专门指定的漱口水漱口。

　　第三、要重视钙氟补充

　　孕期容易缺钙，不仅自己的牙齿会受到伤害，也会殃及宝宝的牙齿。准妈妈在补钙的同时，不妨多到户外散散步，既锻炼身体，又可以从阳光中获得维生素D，参与体内钙的合成。为了牙齿的健康，除了每天使用含氟牙膏外，还可以在医生指导下口服氟片，吃些含氟食物。

　　第四、要治疗得当

　　正常人每半年检查牙齿。准妈妈三个月作口腔检查。因为怀孕早期宝宝器官分化，容易受到消炎药、麻醉药的影响;怀孕晚期子宫较为敏感，易受到外界刺激而收缩，导致早产。所以，有口腔疾病者要在宝宝3个月到6个月期间进行治疗。

　　如果口腔不健康，除了牙疼外，还很容易引起其他的疾病。有的甚至会引起心脏病等，因此对于孕妇来说，口腔健康就显得格外的重要了。在发现口腔疾病的时候也要及时去医院进行治疗，在治疗的过程中一定要注意方法。口腔疾病不是只是口腔引起的，身体中如果缺乏某种营养也会引起很多疾病的。

　　孕期的牙齿很容易骨质疏松， 因此准妈妈此时就一定要格外的留心口腔的健康和卫生。做好早晚的刷牙工作，不可马虎，同时，平时的生活中也要注意补充各种营养，切不可偏食，这样很容易造成蛀牙。希望准妈妈们能及时改正自己生活中的不良习惯，孕育一个健康的宝宝。