女性孕期保健都有哪些注意事项?很多的女性都知道，女性孕期的时候是很重要的一个阶段，希望女性朋友还有家庭在女性怀孕的这个阶段，做好女性孕期的饮食保健工作。那么女性孕期保健都有哪些注意事项呢?下面请许昌妇产科医院医生来给大家介绍一下。

　　1、不要吸烟喝酒：吸烟喝酒对婴儿的发育有一定的关系，特别是酒精是导致胎儿畸形和智力低下的重要因素。

　　2、不要吃辛辣食物：辣椒、胡椒、花椒等调味品刺激性较大，多食可引起正常人便秘。若计划怀孕的准妈妈食用大量这类食品后，同样会出现消化功能的障碍。因此，建议您尽可能预防摄入此类食品。

　　3、不要吃太多的糖：若经常食用高糖食物，常常会引起糖代谢紊乱，甚至成为潜在的糖尿病患者。

　　4、不要吃太多的味精：味精的成分是谷氨酸钠，进食过多可影响锌的吸收，不利于胎儿神经系统的发育。

　　5、不要吃腌制食品：这类食品虽然美味，但内含亚硝酸盐、苯丙芘等，对身体很不利。

　　6、过敏性体质的人慎食致敏食品：食用可能致敏食物对胎儿的影响尚未引起人们的重视，但事实上，致敏食品很可能会引起流产、早产，导致胎儿畸形等多种恶性后果。

　　7、尽量不要吃罐头食品：罐头食品中含有的添加剂和防腐剂，是导致畸胎和流产的危险因素。指导阅读：女性围产期如何做保健

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