怎么样预防女性更年期综合症?提到更年期综合症估计很多男性朋友都比较害怕。一般医学上说的更年期综合症指的是由于雌激素水平下降由此引发的一些症状表现。一般女性的卵巢功能降低，垂体功能比较亢进，分泌过多的促性腺激素导致了植物神经功能絮乱。那么怎么样预防女性更年期综合症呢?下面请许昌玛丽妇科医院医生来给大家介绍一下。

　　1、养成良好生活习惯：在更年期中，饮食起居要有规律，劳逸适度，保持充分的睡眠时间，并要节制性生活，以每周较为合适。妇女进入更年期后，阴道酸性降低，黏膜变薄，局部抵抗力减弱，容易受细菌、滴虫和霉菌感染，所以更应注意阴部清洗卫生。指导阅读：女性更年期月经有哪些改变

　　2、坚持适当的体育锻炼，从而增强体质，使人精神爽朗，有利于缩短更年期、减轻各种不适症状。

　　3、注意合理的饮食和营养，多吃低热量、低脂肪、低糖类，高蛋白，高维生素，无机盐类等的食物。

　　4、要注意月经变化，如果经期延长太久，经量太多，或停经后又出现阴道流血，或白带增多时，应及早请医生检查，以便及早发现更年期宫颈息肉、宫颈恶性病变等常见器质性病变。

　　5、要学会控制自己，保持情绪的稳定，陶冶自己的情操，遇事不烦、不急、不怒，切不可焦虑不安。

　　中药呵护月经远离疾病

　　中药是根据中医辨证论治的原则，依据疾病治疗的需要，选配一定的中药组成熏蒸方剂，将中药煎液趁热在皮肤或患处进行熏蒸、熏洗，达到治疗效果。

　　中药熏蒸特点：

　　1、内病外治，由表透里，舒筋通络，发汗而不伤脏器;

　　2、使用方便，适应症广，药简价廉，安全，疗效显著，患者易于接受。

　　中药治疗优势：

　　一、内分泌平衡疗法辨证施治：以中药调理为主，根据每个人的身体情况进行辩证论治，通过调理气血、化瘀散结、补益冲任着手，调理女性各脏器功能，从而调节内分泌均衡。

　　二、更新体内代谢瘀积：中药治疗辅以物理治疗，消除患者体内代谢瘀积，平衡气血，使雌、孕激素的分泌水平趋于更佳的生理状态，调理女性月经不调疗效独到。

　　三、调整月经的生理周期：根据女性个体不同的生理周期，通过采用不同的药物进行针对性调整，促进卵巢内卵泡正常发育和排卵，促进子宫血液循环，改善宫腔内环境，增强其生理功能。

　　四、针对病因个性化治疗：如青春期发育不良、更年期内分泌失调、多囊卵巢、子宫内膜炎、子宫肌瘤、卵巢囊肿、甲状腺功能异常等造成的内分泌紊乱性月经不调，以及人流和产后月经不调等不同病因，个性化方案调和女性体内激素平衡，让月经恢复正常的生理规律。

　　许昌玛丽妇科医院四大服务

　　1、免费咨询医生：直接与医生一对一交流沟通病情，更私密。您可以通过网站、电话等任何一种联系方式，同时在网站上选择您喜欢的医生，一对一进行沟通。

　　2、网络预约挂医生号：就医通道直接预约医生门诊，免医生挂号费，无需排队等候， 随时随地直接和医生聊病情。

　　3、许昌玛丽妇科医院特别开通24小时咨询专线。

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