许昌玛丽医院秉承以科技为先导？孕早期吃什么保胎

　　怀孕初期，胎儿是**脆弱的时候，孕妈妈为了避免流产和胎儿发育异常等状况的发生，应多吃保胎的食物。

　　保胎的食物有菠菜、牛奶、动物肝脏、土豆、水果、西红柿、鱼等，孕妈妈在孕早期可以多吃这些食物。其中“菠菜”是黄 保胎蔬菜，在怀孕早期的2个月内应多吃菠菜或服用叶酸片。但菠菜含草酸也多，草酸可干扰人体对铁、锌等微量元素的吸收，因此需将菠菜放入开水中焯一下，将草酸先破坏掉，再进行食用。“鱼”是预防早产的黄 食品，经有关调查发现，在孕期每周吃一次鱼的准妈妈，早产的可能性仅为1.9%，而不吃鱼的准妈妈早产的可能性为7. 。相关阅读： 女性孕前要注意什么

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