许昌玛丽医院名医推荐造福社会？怀孕初期的饮食原则

　　在怀孕早期，胎儿发育缓慢，对于有早孕反应的孕妇，在饮食上尽量少量多餐，保持饮食清淡，孕妇尽量远离一些能引起呕吐的食物等，对此很多准妈妈会对宝宝的发育有一定的担心。怀孕初期饮食要注意哪些?许昌玛丽妇科医院医生将为您解答。

　　1、孕早期的饮食尽量以清淡、易消化吸收为主，尽量少食多餐，可适当的加餐，每一餐不宜吃的过饱，以免影响到消化。

　　2、另外，孕妇尽量选择自己喜欢的食物，避免为了营养，强迫自己吃一些引起呕吐恶心的食物，反而不利于健康，建议准妈妈选择自己喜欢的食物。

　　3、注意蛋白质的摄取，可补充一些奶类、蛋类、豆类、硬果类食物，同时也要注意保持营养均衡，还可多选择一些绿色的蔬菜、新鲜的水果等，例如菠菜、生菜、香蕉、草莓、橙子等，有利于补充各种营养物质，包括叶酸。

　　4、在怀孕早期的准妈妈，除了对食物有数量的要求外，还要注意饮食的健康，注意食物的新鲜，避免一些含有食品添加剂等类的食物，注意食物的安全。

　　温馨提醒：在怀孕早期，准妈妈也要注意做好孕期检查，及时掌握孕期的情况，如果准妈妈在早期早孕反应比较严重，影响进食等，建议及时就医。如果您还有更多的关于孕期饮食的疑问，请咨询玛丽在线医生，将竭诚为您服务。

　　医院实行“一患一室一诊室”的治疗模式，保障患者的隐私，让患者放心就诊，而且可以让患者没有心理压力。收费标准公开透明：医院收费标准公开透明，严格按照卫生局和物价局标准执行，并上榜公示，接受社会监督。