许昌玛丽医院在线解决求医问药难题？在孕期尽量远离油炸类的食物

　　在孕期，准妈妈面对饮食，更要注意饮食的健康，以免影响到宝宝的健康。那在孕期孕妇饮食要注意哪些呢?许昌玛丽妇科医院医生将为您解答。

　　在孕期饮食要注意哪些呢?

　　1、远离油炸食物。许昌玛丽妇科医院医生介绍，一些油炸类的食物，在制作过程中所用的食用油难免不是已经用过若干次的回锅油，对身体的健康有一定的影响，所以建议准妈妈尽量远离油炸类的食物。

　　2、在饮食中要注意避免过咸。在饮食中，准妈妈要尽量少吃一些过咸的食物，以免引起血压上升，或者浮肿加重。此外，在饮食中尽量保持清淡，同时也要注意少吃一些过于辛辣刺激的食物等。

　　3、孕妇在饮食中尽量注意避免一些高糖、高脂肪的食物。这是因为在孕期吃太多高糖、高脂肪食物，例如糖、薯片等，是使得孕妇体重增长过快，增加妊娠性糖尿病、妊娠性高血压的等，同时还可影响到顺产。

　　4、在孕期要注意避免一些含有咖啡因的饮料等。据了解摄取过多咖啡因会影响到胎儿骨骼成长，还会增加孕妇流产、早产、胎儿体重过轻等症状的机**。所以在孕期要注意尽量避免喝咖啡或者是浓茶。

　　温馨提醒：在孕期，准妈妈在选择饮料时，尽量选择矿泉水，或者是纯果汁等，尽量避免选择含一些咖啡因，或者酒精的饮料，以免影响到孕期健康。如果您还有更多的关于孕期饮食的疑问，请咨询许昌玛丽妇科医院在线医生，将竭诚为您服务。

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