许昌玛丽医院医德高尚践行公益？年后气温骤降 孕妈妈如何科学进补

　　年前和年初几天，许昌的天气非常不错，气温高，还有趋向于夏天的节奏，这让孕妈妈们高兴不已，感慨今年可以过一个不一样的春节，谁知年后气温骤降，比以往任何时候都低，孕妈妈很不适应，长时间待在空调房也不是一回事，不妨借助于饮食，那么孕妈妈冬季如何科学进补呢?下面许昌产科医院医生为你介绍。

　　孕妈妈冬季如何科学进补

　　多喝汤

　　中国是一个非常讲究养生的国家，古往今来流传有“今冬进补，明年打虎”，“三九补一冬，来年无病痛”等俗语，可见东补的重要性，孕妈妈赶紧抓住冬天的尾巴好好补一补吧!喝汤就是不错的选择，能在保持食材味美的同时，不损害原有营养，也有助于增加食欲。

　　多吃御寒食物

　　许昌产科医院医生表示，孕妈妈畏寒，不能单靠吹空调来解决，可以借助食物来达到御寒暖身的目的。生活中常见的红色食物，就是不错的暖身食物，它能增强孕妈妈提抗力，预防感冒和美肤，羊肉、牛肉就是不错的选择。

　　多吃胡萝卜

　　胡萝卜是日常生活中常见的蔬菜，有“小人参”的美誉，营养十分丰富，能够增强孕妈妈的体魄，所富含的胡萝卜素可以舒缓眼睛干涩、身体疲劳，帮你解决身体不适的同时，为身体保暖。

　　孕妈妈冬季如何科学进补?相信你已经有了比较详细的了解，当然，冬季孕妈妈能吃的御寒食物还有很多，哪些适合，哪些不适合，需要孕妈妈自己甄别，如果自己无从了解，不妨咨询专科医院医生意见，医生会给予详细解答。许昌玛丽妇科医院是一家正规专业医院，产科中心实力雄厚，医生技术水平高，诊疗设备先进，能够为孕妈妈提供孕期营养，产前检查等服务。

　　编辑：紫罗兰

　　在全区范围内开通“爱心健康直通车”免费接送患者,并做到各项诊疗项目及费用全公开的“阳光服务”,一系列的人性化模式极大方便了群众就诊,赢得各界一致赞誉,成为解除疾病恢复健康的医疗机构。