许昌玛丽医院是一对一的私密解惑吗？怎么预防产后风？

　　怎么预防产后风？首先你要明白什么是产后风。产后风就是我们传统月子病的学名，它是由于产后不小心着凉引起的一种病症。

　　产后风主要表现在全身畏冷，四肢乏力，腰间酸痛，睡不饱觉，心慌心悸，失眠多梦，记忆衰退等症状，严重者甚至情绪低落，抑郁先兆。

　　如何预防产后风？产后风症状表现如此严重，产后风是怎么引起的呢？许昌妇科医院的医生给我们带来较专业的解答。

　　引起产后风的因素

　　1、过度劳累刚刚分娩之后，产妇由于失血过度，营养还没办法及时补充上来，体质处于比较虚弱的时期，有些产妇此时还要照顾新生婴儿，愈加疲劳，容易关节痛疼。

　　2、没有科学护理身体产妇刚分娩期间，体质比较虚，经不得受凉。气温变化无常，这时如果不注意防护，保暖做不到位，就很容易着凉，得产后风，筋骨痛疼。

　　3、分娩的感染分娩多多少少会给产妇的身体（子宫、外阴、产道等）带来一定程度的损伤，而且此时产妇的身体也是出于一个免疫力低下的状态，卫生护理不足，很容易受到细菌感染。

　　4、情绪起伏不定“气出内伤”，这句话印证了人的情绪在身体健康方面是扮演重要角色的。产后容易出现情绪反复无常，因而导致身体内部血燥血虚，引起产后风。

　　知其因方能纠其失。许昌妇科医院的医生指出，产后风的影响因素已经知道了，如何预防的问题也就迎刃而解了。

　　如何预防产后风？

　　1、保持乐观积极的情绪不仅自己要注意，家人也要积极关心，正确疏导，做一个快快乐乐的妈妈。

　　2、科学饮食结构，合理补充营养多吃容易消化的、有益安神的食物，而且注意均衡营养搭配，不宜过饱。切记不要食用辛辣刺激、脂肪过高还有凉性食物。

　　3、务必做好保暖措施不要受凉，尽量少开空调风扇，尤其不要对着身体直吹，如果实在需要空调应保证室内温度27~28℃为宜。建议穿戴长袖长裤长袜，保护四肢。

　　4、良好的生活方式充足的睡眠，充沛的体力，良好的个人卫生。小孩前期主要由家人代为照料，尽快恢复身体。勤洗澡，勤换内裤，月子期间禁止性生活。注意：洗澡洗头一定要注意保暖，不要着凉。

　　医院以“保障身体健康”为已任,秉承“一切以患者为中心”的办院宗旨,坚持“专业服务、透明合理消费”的办院方针,用高品质的质量、人性化的服务,彰显浓郁的人文关怀。口碑好,服务好,还方便快捷,一般来说,只要上在线咨询就可以直接预约了,到时去看病就可以,不用排队等待