排卵可能很难预测,甚至使用详细的日记或期间跟踪器应用程序并非万无一失,因为有时其他因素可能会扰乱荷尔蒙的平衡; 锻炼太多或压力过大只会影响时间安排。
然而,有一些症状你可以注意这个信号排卵的方法。您需要密切关注日历,使用应用程序或日记。
标记每个月开始的时间为3-6个月并计算出平均周期的长度。由此你可以开始向后工作,以确定排卵的时间,并在那时更加了解其他症状。
寻找'肥沃的宫颈粘液'的外观。在排卵前,你可能会注意到阴道分泌物的增加。许多女性形容它看起来像生蛋白。请注意这一点,因为这是排卵迫在眉睫的好兆头。
寻找不寻常的孪生或疼痛:在20%的女性中,排卵会在下腹部的一侧引起疼痛或痉挛。这被称为'mittelschmerz',它通常表示卵子从卵子中释放出来。
每天摄取温度:排卵可导致基础体温轻微增加一两天。它只会上升很小的量,通常为0.1-0.2度,如果你经常绘制温度,你只会注意到它。如果您没有怀孕,它会在您下一个周期开始时恢复正常。早上起床前使用温度计,使用设计用于测量基础体温的温度计。如果您正在使用电子表格或应用程序,请将读数记录在电子表格或应用程序中,并留意任何模式。在体温上升前2-3天你更肥沃。
试试非处方药包。为了帮助您更准确地识别日期,您还可以购买排卵预测试剂盒。这些试剂盒测试尿样以确定通常在排卵前发生的LH(黄体生成激素)激增。这种LH激增是一个准确的信号,你可能会在24-36小时内排卵。如果你正在为一个婴儿性生活,那么此时性生活应该更大限度地提高受孕机会。
2019-03-23 10:59:58
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我要预约
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在导医台说要参加活动,填写信息后,会享受减免。
走心小迷妹
网上预约后有减免,我到了医院护士跟我说的,我马上到网上再预约下。
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去了两次做检查,医生还挺不错的
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50分钟前
谢谢张主任
酒浊离人心
朋友介绍去的,过两天再来评论
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