许昌玛丽医院以专业医术树特色？孕妈妈补钙需要注意哪些事情

　　怀孕期间，孕妈妈的身体处于特殊的生理时期，稍不注意就会引起缺钙现象，所以许昌产科医院医生指出，钙是准妈妈孕期必备的营养，需要注意补充，那么孕妈妈补钙需要注意哪些事情呢？下面请来医生为你详细解答。

　　多吃富含钙的食物

　　医生表示，孕妈妈缺钙，较好还是通过食物来补给，多吃富含钙丰富的食物，食物不但品种丰富、美味营养，还含有对钙的吸收有促进作用的其他营养元素，是孕期补钙的优先选择。

　　适时补充钙剂

　　到了怀孕中期，孕妈妈对钙质需求量增大，靠食物可能较难达到建议的摄入量，钙剂具有剂量明确、含钙丰富、体积小、服用方便、补充迅速等优点，可作为食物的补充，为孕妈咪提供钙质。同时要注意在选择钙质剂的时候较好选择含有适量的维生素D的钙质剂，这样更有助于钙的吸收。

　　掌握好补钙的量

　　孕妈妈补钙尤其需要注意掌握好补钙的量，量少了或者多了，都是不好的，需要在适当范围，量少了会导致缺钙，影响孕妈咪的健康和胎宝宝的正常发育，量多了可能干扰其他微量元素的吸收利用。所以建议孕妇补钙使用量请根据自身的监测结果以及医生建议为准。

　　孕妈妈补钙需要注意哪些事情就为你介绍到这里了，大家都明白了吗，以供女性朋友做为参考。医生提醒女性朋友，如果这一情况千万不要惊慌着急，选择正规的医院检查是关键，到专业的产科医院来，让专业医生为你提供安全的建议。对于以上这些问题，如果您还有什么不明白的地方，可以咨询许昌玛丽妇科医院在线医生，或者拨打热线电话：0755-23462210以及咨询QQ：4000299120。

编辑：Alva

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